لابد لكل إنسان على وجه الأرض أن يمر بظروف قاسية، تؤدي بهي إلى ظهور بعض الأمراض ومن بينها الاكتئاب، لذا سنسلط الضوء على الاكتئاب وأسباب الإكتئاب وأعراضه وطرق علاج الاكتئاب.
ما أسباب الاكتئاب وعلاج الاكتئاب
الإكتئاب يصاب به الأطفال الصغار إلى كبار السن، لا يُحدث الاكتئاب أي فرق في العمر، حتى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات يمكن تشخيصهم بالاكتئاب، كما قد تؤدي أحداث مثل ولادة طفل أو فقدان الوظيفة أو المرض أو العنف أو فشل العلاقة إلى الاكتئاب عن الإنسان.
الاكتئاب
الإكتئاب مرض نفسي، لا يجب الاستهانة بالاكتئاب فقد صنفته الصحة العالمية على أنه أحد أكثر الأمراض خطورة على مستوى العالم، كما أن الإكتئاب لا يفرق بين طفل ومراهق أو شاب أو مسن، فالجميع عرضة للاكتئاب
الاكتئاب عند كبار السن
كبار السن هم أكثر عرضة للاكتئاب، هذا لأنهم يحتاجون إلى مزيد من الرعاية، لا يرتبط الاكتئاب دائماً بحدث أو سبب معين، لكن في أوقات معينة في الحياة تكون معرض لخطر الاكتئاب أكثر من غيره من الأمراض، غالباً بسبب التغيير والضغوط.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب عند كبار السن
ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب؟
- الحالة الصحية التي تتطلب الرعاية.
- التنقل المحدود.
- لديك مرض مزمن.
- فقدان الزوج أو الصديق.
في حين أن هذه المحفزات يمكن أن تسبب الاكتئاب في مختلف الأعمار، إلا أنها لا تؤثر على الجميع بنفس الطريقة، مع ذلك فإن الاكتئاب مشكلة تتطلب الاهتمام والدعم الكبير من العائلة، لأن العائلة أهم وأفضل علاج للإكتئاب حتى اللحظة.
الإكتئاب في مرحلة الطفولة
بالنسبة للأطفال الصغار يمكن أن تكون التغييرات مثل بداية العام الدراسي الجديد مرهقة، قد تكون الظروف الأبوية هي السبب وراء أعراض الاكتئاب عند الأطفال.
ما أسباب الاكتئاب عند الأطفال
- الصدمة والتوتر بسبب العنف.
- صدمة الطفولة.
- إذا كان الوالد قلق أو مكتئب.
قد تزيد مثل هذه المواقف من خطر الإصابة بالاكتئاب في مرحلة الطفولة.
الاكتئاب في سن المراهقة
المراهقة وما قبل الشباب أكثر سن معرض للإكتئاب وأهم قضية يجب أخذها في الاعتبار في هذه الفترة هي فهم الفرق بين البلوغ الطبيعي والاكتئاب الشديد.
يمكن سرد بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب على النحو التالي:
أسباب الاكتئاب في سن المراهقة؟
- تدني احترام الذات بسبب الفشل في التعليم أو صعوبات التعلم.
- الشهادة أو الوقوع ضحية للعنف.
- أن تكون معاق جسدياً.
- مشاكل طبية.
- لديك اهتمام بالكحول والمخدرات.
بالنسبة للأشخاص الذين يدخلون العشرينات من العمر غالباً ما يكون التغيير أمر روتيني، يمكننا القول أن مساحات المعيشة الجديدة والبيئة الجديدة والحياة التعليمية المختلفة والعلاقات الجديدة المضطربة في كثير من الأحيان تحدد العشرينات.
يمكن سرد العوامل التي قد تؤدي إلى حدوث اكتئاب محتمل على النحو التالي:
ما هي العوامل التي تؤدي للاكتئاب؟
- العمل تحت ضغط مرتفع.
- التعرض للتوتر بسبب قلق النجاح.
- الابتعاد عن المنزل.
- الابتعاد عن الدائرة الاجتماعية.
- مشاكل مالية.
- علاقات معقدة.
إكتئاب منتصف العمر
هذا العصر من الحياة هو الوقت الذي تكاد فيه حياتك تسير على الهاوية، حيث من المحتمل أن تعمل في مجال الأعمال التجارية ومحتمل أن تكون متزوج ولديك أطفال.
بعض المواقف التي ستدفعك للاكتئاب خلال هذه الفترة:
ما هي الأسباب التي تدفعنا للاكتئاب؟
- إنجاب الأطفال؛ قد يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء والرجال.
- فقدان والدتك أو والدك.
- تولي واجب رعاية الأم أو الأب المريض.
- الطلاق.
- طرد من وظيفتك.
- ضغوط الأسرة.
- مشاكل الصحة الجنسية والهرمونية.